چهار اشتباهی که افراد مضطرب انجام می دهند!

زندگی در عصر دیجیتال سرشار از دغدغه و استرس است که می تواند موجب افزایش اختلالات اضطرابی در افراد جامعه شود. امروزه افراد زیادی درگیر اضطراب هستند اما باید به این موضوع دقت کرد که بین اضطراب طبیعی و اختلالات اضطرابی تفاوت وجود دارد. 

خیانت چه بر سر یک رابطه عاطفی می آورد؟

طبیعتا هیچ کسی وارد یک رابطه عاطفی نمی شود که آسیب ببیند و مورد خیانت قرار بگیرد اما زندگی دارای فراز و نشیب های خاص خود است که هر انسانی را غافلگیر می کند. 

 

چگونه می توان با همسر خود همدل بود و او را درک کرد؟

همدلی کردن به معنای درک کردن احساسات دیگران است. این درک به معنای تلاش کردن برای کاهش درد و رنج شخص مقابل صورت می گیرد.

 

6 توصیه مهم برای زوج های جوان!

تجربه عشق و داشتن یک پارتنر در مسیر زندگی اتفاقی لذت بخش است و باید دانست که یک رابطه عاشقانه نیاز به مراقبت جدی دارد. 

هفت باور اشتباه در افراد مبتلا به اختلال وسواس از دید یک دکتر روانشناس!

برای دیدن زندگی از دید یک فکر مبتلا به اختلال وسواس؛ تصور کنید که شخصی با دوستان خود قرار دارد که برای شام به رستوران برود. از همان ابتدا چند باری همه چیز خانه را چک می کند، حال که خیالش راحت می شود در را قفل می کند و وارد ماشین می شود.