چگونه می توان از سالمندان به شیوه ای درست مراقبت کرد؟

احساس قدردانی می تواند نه تنها به سمت پذیرش یک موقعیت استرس زا، بلکه لذت بردن بیشتر از زندگی کمک کند. مطالعات نشان می دهد که مراقبانی که احساس قدردانی می کنند، سلامت جسمی و عاطفی بیشتری را تجربه می کنند. 

چگونه می توان در کوک دلبستگی ایمن ایجاد کرد؟

از آنجایی که نوزادان نمی توانند به صورت کلامی ارتباط برقرار کنند، به ویژه با علائم اضطراب یا استرس هماهنگ هستند. نوزادان برای آرام شدن نیاز به کمک خارجی دارند. 

چگونه می توان بعد از جدایی والدین خوبی برای فرزندان خود باشیم؟

ارتباط مسالمت آمیز، منسجم و هدفمند با پارتنر سابق خود برای موفقیت فرزندپروری مشترک ضروری است، حتی اگر این امر کاملاً غیرممکن به نظر برسد. همه چیز از طرز فکر شما شروع می شود. در مورد ارتباط با شریک عاطفی سابق خود به عنوان بالاترین هدف فکر کنید: رفاه فرزندتان.  

چگونه به فردی که اختلال مصرف الکل دارد بعد از بهبودی کمک کنیم؟

اختلال مصرف الکل یا هر گونه اعتیادی می تواند از جهات مختلف زندگی فرد و اطرافیان او را با خطرات بسیار زیادی روبرو کند. انتظار نداشته باشید که عزیزتان به تنهایی بر مشکل اختلال مصرف الکل غلبه کند. 

مصرف الکل در زنان چه مشکلاتی در پی دارد؟

زنان بیشتر از مردان در برابر اثرات الکل آسیب پذیر هستند، حتی پس از نوشیدن مقادیر کمتر. نوشیدن زیاد الکل می تواند منجر به افزایش خطر مشکلات سلامتی مانند بیماری کبد، آسیب مغزی و سرطان سینه شود.