چگونه می توانم رابطه ام را اصلاح کنم؟

اصلاح روابط سالم یکی از کارهای مهم هر انسانی است. و هیچ رابطه ای نباید بدون تلاش برای گفت و گو و حل مشکل حتی اگر بزرگ ترین گناه باشد که می شناسید به پایان برسد. روابط مانند یک خط صاف عمل نمی کند آن ها نمی توانند در سطحی که ما از ابتدا انتظار یا آرزو داریم، باشند. در ادامه به موارد و نکات روانشناسی اشاره می کنیم که می تواند مفید باشد.

چگونه با همسر خود دوست و رفیق باشیم؟

بسیاری از جوانان فکر می کنند که زندگی مشترک در زمان ازدواج مانند زمان دوستی است و حتی مقایسه این دو شرایط برای تعدادی زوج ها باعث شده تا بدبینی خاصی

 نسبت به زندگی مشترک داشته باشند در حالی که دنیای این دو با هم متفاوت است. و اگر اکنون نسبت به تفاوت های آن ها آشنایی داشته باشید بهتر می توانید باتغییرات ایجاد شده سازگاری داشته باشید و رابطه ای را که مناسب شما است و با هدف و انگیزه شما همخوانی دارد و با طرف مقابلتان همسو است را انتخاب کنید و از بسیاری مشکلات و جدایی ها و آسیب های آن ها جلوگیری کنید.

روانشناس می گوید خیلی از زوجین مطرح می کنند که مهم ترین هدفشان از ازدواج داشتن دوستی خوب بوده است. اما برای بسباری از آن ها این خواسته دست نیافتنی به نظر می رسد و زوج های بسیاری را می شناسیم که در ازدواجشان احساس تنها بودن می کنند. در زمان اول ازدواج افراد همسر خود را بهترین دوست خود معرفی می کنند اما بعد از گذشت مدتی این موضوع رنگ و بوی خود را از دست می دهد. در ادامه به شما بیان می کنیم که چگونه دوستی خود را حفظ کنید.

مرکز مشاوره یکی از دلایل عدم موفقیت زوج ها در حفظ رابطه دوستانه را این می داند که دوستی میان آن ها بر اثر بیشتر شدن مشاجره از بین رفته است. و در واقع زمانی که میزان دعوا و مشاجره میان زوجین بیشتر می شود از هم دور تر می شوند و توانایی برقراری دوستی بین آن ها کمتر می شود. برای مثال زمانی که از دست همسرتان ناراحت هستید و این مشکل حل نشده باقی می ماند شما حس خوبی نسبت به  هم ندارید و نمی توانید فکر کنید که دوست شماست و به همین کل با افزایش ناراحتی ها زوجین از هم فاصله می گیرند. و در واقع به مشکلاتشان اجازه می دهند که رابطه شان را خراب کند. 

در واقع مشکلات حل نشده می مانند و شما نمی توانید گفت و گوی مفیدی با همسرتان داشته باشید با بروز کوچک ترین اتفاق شروع به جر و بحث می کنند و حتی در زمان برقراری رابطه دوستی نیز رابطه خود را خراب می کنند و صحبت هایشان حال و هوای منفی به خود می گبرد و در نهایت ممکن است احساس کنید که گفتگوی شما با همسرتان به جر و بحث تبدیل می شود و به همین دلیل ترجیح می دهید که صحبتی بینتان نباشد ولی این برای رابطه بسیار مضراست و شما باید در زندگی مشترک تلاش کنید تا این رابطه را به بهترین شکل نگه دارید و رابطه دوستی بینتان را حفظ کنید و اجازه ندهید که مشکلاتتان آن را از بین ببرد.

طبق نظر روانشناس در مستحکم ترین روابط زناشویی زن و مرد روابط معناداری عمیقی در رابطه شان احساس میکنند. این گونه نیست که فقط تلاش کنند با یکدیگر کنار

 بیایند.  آنها همچنین از امیدها و آرزوهای یکدیگر نیز حمایت و پشتیبانی میکنند و در زندگی مشترکشان حس هدفمندی را ایجاد میکنند.  و این موارد یعنی احترام به همسر در بسیاری از مواقع عدم توانایی زوجها در انجام همین کار است که باعث می شود زن و مرد ناخواسته درگیر دورهای بی پایان و بیهوده مشاجره شوند یا احساس طردشدگی و یا احساس تنهایی کنند. 

زمانی که سر مسائل جزیی به مشاجره می پردازید در واقع موضوعات مخفی عمیق تری وجود دارد که انگیزه این اختلافات ظاهری ایجاد می شود و باعث میشود این اختلافات شدیدتر و آزاردهنده تر شوند. زمانی که دو نفر وارد رابطه می شوند باید همدگیر را دوست داشته باشند. در واقع هر فردی باید توانایی دوست داشتن و دوست داشته شدن را داشته باشد تا بتواند رابطه ای صمیمی و مناسب را تجربه کند.  مشاور ازدواج می گوید  این دوست داشتن و دوست داشته شدن و عشق ورزی باید دو طرفه باشد و رابطه ای که یک طرفه باشد، نمی تواند سرتنجام خوبی داشته باشد. در واقع رابطه های موفق نیازمند عشق ورزی و تلاش دو نفره هستند و تنهایی به جایی نخواهد رسید و بعد از مدتی این یک طرفه بودن فرد را خسته و فرسوده خواهد کرد..

دوست کسی است که قابل اعتماد است و از ما حمایت می کند و با ما گفتگو می کند و آغوش و پناهگاهی امن دارد و همدم خوبی برای ماست و در واقع احساس راحتی و آرامش با او دارید و می توانید روی او حساب باز کنید و صحبت های خوب و شاد و تفریح های خوبی با یکدیگر دارید. و در واقع در این روابط به دنبال آن هستیم که بدون ترس از قضاوت شدن به راحتی صحبت کنیم و از آرزو ها و رویاهایمان حرف بزنیم.  پس سعی کنید که مانند دوستی برای همسرتان باشید . برای کسب اطلاعات بیشتر با مرکز مشاوره در ارتباط باشید.