ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
خنده ابزاری قدرتمند برای نزدیک کردن افراد به هم، مدیریت تعارض و کاهش تنش است. همه ما شنیده ایم که خنده بهترین دارو است، و این درست است. خنده استرس را از بین می برد، خلق و خو را بالا می برد و شما را انعطاف پذیرتر می کند. اما برای روابط شما نیز خوب است. ادامه مطلب ...
یکی از بهترین روابط ی که هر انسانی می تواند تجربه کند، روابط عاطفی و داشتن یک پارتنر احساسی است.
ادامه مطلب ...اضطراب احساس ناخوشی، نگرانی یا و تردیدی است که شما در پاسخ و واکنش به شرایط تهدید کننده ارائه می دهید . ادامه مطلب ...
از آنجایی که بخش زیادی از زمان ما در محل کار، رفت و آمد به محل کار و یا فکر کردن به کار صرف می شود، به ناچار نقش بسیار زیادی در زندگی ما ایفا می کند. اگر از نحوه گذراندن بخش های زیادی از روز احساس بی حوصلگی یا نارضایتی می کنید، می تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روانی شما وارد کند. ادامه مطلب ...
یکی از اتفاقات ناگواری که می تواند در محیط کار اتفاق بیفتد، آزار و اذبت و به اصطلاح قلدری است. قلدری می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد. می تواند به افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات خلقی کمک کند. ادامه مطلب ...