چگونه می توان از سالمندان به شیوه ای درست مراقبت کرد؟

احساس قدردانی می تواند نه تنها به سمت پذیرش یک موقعیت استرس زا، بلکه لذت بردن بیشتر از زندگی کمک کند. مطالعات نشان می دهد که مراقبانی که احساس قدردانی می کنند، سلامت جسمی و عاطفی بیشتری را تجربه می کنند. 

چگونه به فردی که اختلال مصرف الکل دارد بعد از بهبودی کمک کنیم؟

اختلال مصرف الکل یا هر گونه اعتیادی می تواند از جهات مختلف زندگی فرد و اطرافیان او را با خطرات بسیار زیادی روبرو کند. انتظار نداشته باشید که عزیزتان به تنهایی بر مشکل اختلال مصرف الکل غلبه کند. 

مصرف الکل در زنان چه مشکلاتی در پی دارد؟

زنان بیشتر از مردان در برابر اثرات الکل آسیب پذیر هستند، حتی پس از نوشیدن مقادیر کمتر. نوشیدن زیاد الکل می تواند منجر به افزایش خطر مشکلات سلامتی مانند بیماری کبد، آسیب مغزی و سرطان سینه شود. 

چرا دلبستگی ایمن اینقدر مهم است؟

دلبستگی ایمن یکی از مهم ترین نیازهایی است که هر انسانی برای داشتن یک زندگی سالم و امن نیاز دارد. این دلبستگی از طریق وجود والدینی حساس به پاسخدهی نسبت به نیازها و خواسته های فرزندانشان ایجاد می شود. 

سوء مصرف مواد مخدر یعنی چه؟

افراد از همه اقشار ممکن است بدون در نظر گرفتن سن، نژاد، پیشینه یا دلیلی که در وهله اول مصرف مواد مخدر را شروع کرده اند، مشکلاتی را در مصرف مواد تجربه کنند. برخی از افراد از روی کنجکاوی، برای گذراندن اوقات خوش، به دلیل اینکه دوستان این کار را انجام می دهند، یا برای کاهش مشکلاتی مانند استرس، اضطراب یا افسردگی، داروهای تفریحی را آزمایش می کنند.